准备：把注意力放在真正需要决定的事情上
先整理“必须确定”的事项，例如个人证件、通信方式、支付方式、基础衣物与必要药物。再根据目的地和行程特点补充其他物品。涉及签证、交通、开放状态等信息时，以正式最新信息为准。
行李清单要服务于实际行程，而不是追求看起来完整。
旅行记录册
旅行不是把地点收集齐，而是带着问题去看见不同的生活
从准备、出发、途中、停留、记录到回程，一次旅行有很多值得复盘的细节。这里不提供虚构的航班、票价、签证政策、景区状态或酒店价格，只讨论如何组织信息、减少负担、保留现场感，并把经验带回日常。
01 / 准备
02 / 出发
出发：把注意力放在真正需要决定的事情上
给交通衔接和意外变化预留余量。把关键资料放在容易取用且安全的位置，并为设备电量、通信和紧急联系做基础准备。不要把整个行程压缩到必须每一步都精准执行。
给不确定性留空间，是旅行准备的一部分。
03 / 途中
途中：把注意力放在真正需要决定的事情上
留意身体状态与环境变化。拍照和记录可以保留现场感，但不必为了内容进入不熟悉、封闭或危险区域。尊重当地规则，也尊重不愿意被拍摄的人。
给不确定性留空间，是旅行准备的一部分。
04 / 停留
停留：把注意力放在真正需要决定的事情上
比起快速覆盖更多地点，选择一两个区域慢慢走，往往更容易理解当地生活尺度。可以记录交通方式、步行感受、饮食体验与公共空间，但避免把一次体验概括成对整个地方的结论。
给不确定性留空间，是旅行准备的一部分。
05 / 记录
记录：把注意力放在真正需要决定的事情上
每天只写几句：今天发生了什么、最明显的感受是什么、有什么事情改变了原来的判断。照片也可以按“地点—时间—感受”简单整理，回程后会更容易重新理解。
给不确定性留空间，是旅行准备的一部分。
06 / 回程
回程：把注意力放在真正需要决定的事情上
回家后不要急着只挑“最好看”的照片。把真正有用的经验记下来，例如哪些东西没有用到、哪些安排太满、什么准备让自己更安心。下一次旅行会因此更轻。
给不确定性留空间，是旅行准备的一部分。